トレーニング 鶴見川マラソン大会 振り返り
結果、2時間56分48秒。自己記録約2分更新。
（2019年3月10日古川はなももマラソン2時間58分51秒）
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自分には負けないという最低限の目標はクリア。でも物足りな...
トレーニング 
トレラン Naked Running Band のこと
Naked Running Band遠出するけど、身軽に出かけたい。
パンツのポケットに全部入れるには窮屈すぎるけど、背中に背負うほどでもない。
となるとランニングベルトかなと思ってしまう。
じゃ、どんなランニングベルトよ？
ということ...
トレーニング グループランの力
逗子に引っ越してきてグループランに参加し始めた。
逗子葉山には複数のランニングコミュニティーがあり、参加したい人はいつでも参加できそうだし、それぞのコミュニティーに複数参加している人も多い。
自分も昨日は早朝、夜と別々のグループランに参...
トレーニング ヤビツ峠走
今年2回目。
2018年11月＞1：02：25 （一生懸命）
2021年1月＞1：00：52 (ゆるめ)
2021年2月＞58：24 （一生懸命）
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前回1月はそこま...
Uncategorized 靴下の穴のこと その後
先日修復した靴下でヤビツ峠往復22kmほど走ってきました。
走る前。小指の白い部分が修復箇所。
走った後
全く問題なさそうでした。
しばらくは靴下の寿命が伸びそう。
装備＆ギア 靴下の穴のこと
油断して爪切りサボってたら靴下に穴が、穴が、、、ということで、100円ショップの靴下の穴の埋めグッズを買って使ってみました。
ダイソーで100円のこいつ。アイロンで接着するタイプ。
靴下はRLソックスのメリノウールの5本指。寒い時...
books 登山の哲学
登山の哲学はあるのか？そもそも哲学とはなんぞや？で、時間を費やしてしまいそうなのでもう少し簡単に考えよう。
自分にとっての登山とは何か？自分の場合だと、登山もするし、トレラン もするし、ハイキングもする。正しくは自分にとっての山とは何か？に...
トレーニング マラソンまであと３週間
２週間後のマラソンイベントがキャンセルになってしまい、翌週の別のものに出ることにしました。あと２週間だったらテーパリング期間で距離を落としていけたのにー。と甘ったれた気持ちでいっぱい。
おかげであと１週間も距離も強度もがっつり攻められますと...
トレーニング トレランの登り下りの講習
トレランの登りと下りの講習っぽいやつ（有志の自主練）に参加。
自分自身の登りや下りを客観的に見てアドバイスをもらったり、人の登りや下りをじっくり見せてもらって分析する機会もなかなかないので貴重な時間。
知識やノウハウの学び
自分自身ふだん...
Uncategorized 2021年のこと
久しぶりにBlogに投稿。書いておきたいことはあるんだけど、時間に終われる日々でして、、、そうちゃんとトレーニングは継続してます。
悪くない滑り出し。でも残念なことに体重もだいぶ↑↑。今年初めの目標2月中にサブ3再度挑戦は結構微妙な感じに...