レース 分水嶺トレイル
週末、久しぶりに外で寝てきました。
分水嶺トレイルAコース、去年のTJAR以来1年ぶりのシェルター泊ありの縦走で、無事楽しみながら2日目の夜20時20分ごろゴールすることができました。
今回は夏のトレーニングの一環として、あとは山好...
装備＆ギア
レース メモ Suunto ambit 記録間隔とGPS精度の設定
Suunto ambit 3 peakの設定で記録間隔とGPS精度が設定できる。
記録間隔は1秒か10秒。
GPS間隔は1秒、10秒、60秒。
UTMF＆ロングトレイル対策でバッテリーの稼働時間を最大化させたいが、トレーニングを管理している...
トレラン HOKA ONE ONE SPEEDGOAT 3 その後
大問題発生。
30km、20kmほどのトレランで2回履いてみて、2回とも親指の側面と付け根にマメができてしまった。。。1回目終わった時点で気づき、つま先側が狭いことが原因かと思い、靴下を薄手のものにして、靴紐も少しだけ緩めてみたんだけど、2...
トレラン Newシューズ HOKA ONE ONE SPEEDGOAT 3
シューズをUTMF用に新調。普段愛用しているBrooksのCaldera 2で本番でもよかったんだけど、、、ソールがだいぶすり減ってきたので買い替えを検討。
後継となるCaldera 3でもよかったけど、つま先のサイズ感がもう少し狭いくて、...
装備＆ギア Sunto 9 Baro 導入＆即引退
2015年からお世話になっていたSunto AMBIT3 PEAKからSunto 9 Baroへの乗り換え！のつもりでしたが、やっぱりやめました。
SUUNTO 9 G1 BARO (スント ナイン バロ) スマートウォッチ GPS ...
装備＆ギア 心拍計の誤作動対応について
Suntoのambit3を利用しているんですが、トレーニング開始直後は正しく心拍数を計測できななかった。
どうやら電気を通すところのゴムの部分が劣化したよう。（ゴムの部分に電気をカーボンが吹き付けてあるようなので洗濯はしないほうがいいみたい...
トレラン ブルックスカルデラ3が発売されている！
Brooksのカルデラの後継シューズがようやく日本でも発売になった。しかもいきなりカルデラ3って、カルデラ2（海外発売済み）を完全無視！
このシューズはいわゆる厚底系。ロードなどでは心地よすぎるクッション。km 5'00''-6'00''で...
Food MAURTEN(モルテン)すごそうな炭水化物の補給がやってきた
500mlの水に溶かして飲むだけで、DRINK MIX 160では40gの炭水化物の摂取が可能。上位のDRINK MIX 320では80g。
【新パッケージ】【プレ販売】モルテン DRINK MIX 320（10パック入り）
メデ...
トレーニング 楽して長い距離を走る方法
マラソンに向けてトレーニングを行っているわけですが、高強度トレーニング日の翌日などはジョグ程度の低強度な運動を行っている。太りやすい体質なので、ダイエットも兼ねているので1時間以上、楽なスピード（自分だと6'00''/km前後）で走っている...
装備＆ギア TJAR 装備 番外編 買い物のコツ
買い物のコツをいくつか。ほかに人と話していると、意外に知られていなかったりもするなあと。
Amazon Fashionの返品無料サービス：トレランシューズ、ランニングシューズ(Brooks、INOV8、Salomon、Motrail、Add...