メモ

サブ3を狙うという話をすると、順位やスピードにこだわっているようにも聞こえるけど、自分の場合はサブ3を目指すプロセスで、走り方の基本を学んだり、体の基礎づくりができればなあと思っている。 本格的に走り始めたのが2015年の冬。まだ3年弱の初...

できれば晴れた日に山は登りたい、と大体の山好きな人は思っているわけで、週末が近づくにつれて天気予報を何度も何度も確認してしまう。ということをやっている人は多いはず。   自分なりの天気確認方法をまとめてみました。   5-3日前 まずは以...

先々週の左足首捻挫、先週の右膝痛から体の養生に専念して過ごしている。走ることについて色々と考えてみたりもする。日々体を鍛え、体調を整え、レースに参加して、タイム、順位を競う。少しでも上位になりたい。そんなことを考えていたけれど、本当にそれで...

Kindleの雑誌セールが1月31日まで。おなじみの「山と溪谷」「GO OUT」「BE-PAL」といった雑誌の2015年はもちろん、2016年1月号までが99円。「山と渓谷」の情報は登山ルートや登山ノウハウものが多いので、古くなっても使える...