メモ

トレーニング

のんびりのランニング中

ゆるめのランニング中はAudibleでのんびり小説とか聞いている。結果1時間くらいはあっという間にすぎてしまう。本当はpod castで英語の勉強もしたいんだけど、そうすると1時間がめちゃめちゃ長く感じて精神的な追い込みが辛いのでやってない...
メモ

サブ3を狙う理由

サブ3を狙うという話をすると、順位やスピードにこだわっているようにも聞こえるけど、自分の場合はサブ3を目指すプロセスで、走り方の基本を学んだり、体の基礎づくりができればなあと思っている。 本格的に走り始めたのが2015年の冬。まだ3年弱の初...
メモ

山の天気情報

できれば晴れた日に山は登りたい、と大体の山好きな人は思っているわけで、週末が近づくにつれて天気予報を何度も何度も確認してしまう。ということをやっている人は多いはず。   自分なりの天気確認方法をまとめてみました。   5-3日前 まずは以...
メモ

走ることについて考えて見る

先々週の左足首捻挫、先週の右膝痛から体の養生に専念して過ごしている。走ることについて色々と考えてみたりもする。日々体を鍛え、体調を整え、レースに参加して、タイム、順位を競う。少しでも上位になりたい。そんなことを考えていたけれど、本当にそれで...
メモ

Kindle セール99円でお得 「山と溪谷」「GO OUT」「BE-PAL」など

Kindleの雑誌セールが1月31日まで。おなじみの「山と溪谷」「GO OUT」「BE-PAL」といった雑誌の2015年はもちろん、2016年1月号までが99円。「山と渓谷」の情報は登山ルートや登山ノウハウものが多いので、古くなっても使える...
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