ヤビツ峠走

今年2回目。

2018年11月＞1：02：25　（一生懸命）

2021年1月＞1：00：52　(ゆるめ)

2021年2月＞58：24　（一生懸命）

前回1月はそこまで突っ込まず、ほどよく走ってみた。結果1時間を切れず、なんかもどかしかったので今回は1時間切りを目指してプッシュしながら走ってみた。

途中40分くらい過ぎたあたりから、かなーり苦しい時間帯も。足が前に進まない。息が上がる上がる。もちろんずっと続くわけではない。坂の傾斜状況や、自分の力の入れ具合で苦しさは大きく変わる。

これまでやってきたことが積み重なって、フィジカル面で苦しさがい生まれてきて、あとはその苦しさにどれだけ耐えられるか、その結果のタイムなんだろうなあ。

フィジカルとメンタル、どっちの影響が大きいんだろうか？そしてトレーニングでどちらがより大きく改善できるんだろうか？

今日の苦しさから考えるに、しばらく大きな改善は見込めない予感。これ以上追い込んで早くなってもなあという感じではあるので。