食料メモ（抜粋）
| 食料 | グミ | 暑くてものどを通るので次回以降増量 |
| 食料 | ウイダーinバー プロテイン グラノーラ | パサついてのどが渇くのでNG。とにかくパサつくものはNG |
| 食料 | あんぱん 4つ入り | あんがしっとりしているので食べやすくおなかにもたまる。行動食だけではなく食事としても利用できる。 |
| 食料 | アルファ米 | 水を入れて、行動食として大活躍。おなかにたまるし、あまいものばかりなので口直しにもいい。 |
| 食料 | コンビニおにぎり | 重さを除けば超優良な食材。安い！うまい！腹にたまる！ |
| 食料 | ミックスナッツ | M&Mを入れるのを忘れた！でもおいしい。 |
装備メモ（だいたい）
| Category | Itemname | Comment |
| ツェルト | ファイントラック ツエルトIIロング | 340gで十分軽いけど、もっと軽いトレイルマウンテンのストックシェルターの人が多かった気がする。 |
| 寝袋 | イスカ(ISUKA) 寝袋 エア150X ロイヤルブルー | Goal地点（標高1500mほど）でエスケープライドヴィヴィと合わせて利用したが、少し寒かった。 sleeping pad(OMM デュオマット)と寝るときに着る物（長袖1枚）を再考したほうがよさそう。 |
| 寝袋 | SOL(ソル) エスケープライトヴィヴィ | Goal地点（標高1500mほど）で利用したが、少し寒かった。 再考の余地あり。 |
| sleeping pad | Back PackのOMMのデュオマット | OMMデュオマットは本当に必要最低限。地面からの冷たさは感じた。 |
| 1st | Millet ドライナミック メッシュ ノースリーブ クルー | No problem |
| 1st | Millet ドライナミック メッシュ ボクサー MIV01250 | No problem |
| 1st | ARCTERYX Motus Crew SS Mens M | 少し匂いはでる。 |
| 1st | ノースフェイスの化繊Tシャツ | 着替え用。低体温症対策。 |
| 1st | Icebreaker OASIS LS CREWE | 寝る時兼、寒い時の着替え用を想定。 |
| レインウェア | THE NORTH FACE ストライクジャケット | 夕立時に着用。しっかり水はじいてました。 |
| レインウェア | ノーフフェイス ストライクパンツ | 藪漕ぎ時に着用。有刺鉄線で破れた。。。 |
| pants | THE NORTH FACE FLYWEIGHT RACING SHORT | No problem |
| Glove | SALOMON グローブ XT WINGS GLOVE WP | 長時間ストックを利用すると手に対するダメージもでてくるので、グローブは必須。 寒いときにはカバーもできるし大活躍。 |
| Glove | AXESQUIN Light Shell WP Glove | 雨用に持参したが、今回は未利用。 防水と軽量性は高いが耐久性がないのが難点。 |
| 帽子 | ノースフェイス ディプシーカバーイット | ヘアバンドにもなるし、バンダナ的利用もできる |
| 帽子 | Arc’teryx スピロ キャップ | 日差し対策で前日購入。利用すると空気のながれが悪くなり暑かったので即利用停止。 ゆっくり歩いての登山だと利用できるかなと。 |
| 時計 | AMBIT3 PEAK NEPAL EDITION | No problem |
| Coker | エバニュー(EVERNEW) チタンクッカー1人用セット RED ECA278R | 利用せず。来年は火気なしでも大丈夫かな。。。 |
| Back pack | OMM Classic 32 | No problem |
| ハンドライト | ジェントス LED 懐中電灯 閃 325 SG-325 | あまり利用しなかった。 |
| ヘッドライト | Black Diamond spot aluminum 200 lumen | No problem |
| 水 | Platyplus big zip lp 1.5l transparent | No problem |
| アームカバー | finetrack(ファイントラック) アクティブスキンアームカバー | No problem |
| ゲイター | C3fit トレーニング コンプレッション インスピレーションゲイター | No problem |
| トレランシューズ | Brooks cascadia 11 | 足形がフィットしているので愛用。バリエーションが多い道だったが、あらゆる環境に対応できていた。 石や岩などの突き上げに対しても強いし、アッパーの保護もしっかりしているの何かにぶつけても大丈夫。 グリップもしっかりしている。(岩に対しては少し滑る。) |
| トレランソックス | Tabio オールウェザードライ5本指25～27cm | 濡れてもドライ感がある。 |
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